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“健康睡眠,优先之选” 世界睡眠日主题活动回顾

发布时间:2026-03-24  点击量:

心闻聚焦 | 3.25 |“健康睡眠,优先之选” 世界睡眠日主题活动回顾


“健康睡眠,优先之选”——睡眠知识海报




活动回顾

       3月21日,心理健康中心开展了世界睡眠日主题活动,本次活动由大学生心理健康协会承办,近400名同学参与其中。现场笑声洋溢,幸福满满。通过这些轻松有趣的活动,学生不仅放松了心情,还学到许多关于睡眠的科学知识。活动结束后,不少学生感慨:“原来好好睡觉,真的可以让人变得更快乐、更有活力!”


OH卡牌区


制作睡眠眼罩


睡眠量表区


“房树人”测验区


音乐体验区


知识问答区


生命之旅


睡眠期待





这场睡眠日活动不是终点

而是迈向优质睡眠的新台阶

每晚好眠,生活必将活力满满



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